青春期孩子为什么容易焦虑不安

当孩子步入青春期时,通常会有青春期焦虑现象,这一现象在中学生群体中非常普遍。因为中学生正处于人生的青春期,这一时期他们的生理和心理都在发生着巨大的变化,再加上学习压力大、人际交往增多,使得他们的情绪容易陷入焦虑和抑郁状态。

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具体来说,在生理方面青春期孩子进入了第二性征发育期,他们对自身的生理、心理变化会产生一种神秘感和紧张感,甚至有时候不知所措。比如女孩因乳房发育而不敢挺胸,因月经初潮而紧张不安;男孩因遗精、手淫而后悔自责等。这些都容易加重青春期孩子心理上的紧张不安感,或者引起其他不良情绪反应。

当然,随着第二性征的出现,青春期孩子们也开始日益关注自己的性别角色和形体特征。比如女孩希望自己苗条、漂亮、温柔,男孩希望自己魁梧、高大、有男子汉气质,而一旦不具备这些特征他们就会感到自卑和苦恼,或者敏感、多疑,不敢与异性交往,陷入焦虑、抑郁状态。此外,对异性的好感和兴趣,使他们心理上有了新的情感体验,进而促使他们滋生了对性的渴望,但由于现实的原因,他们的渴望无法得到满足,这加重了他们的焦虑情绪。

在学习方面,青春期的孩子正处于人生学习的黄金时期,中学阶段也是求学生涯中压力最大的一个阶段。在这一时期,青春期孩子的学习科目增多,学习压力加大,加上面临的竞争更加激烈,往往使他们不得不投入更多的时间和精力学习,然而虽然付出了很大的努力,但结果却并不一定让他们达到预期目标,这种情况下他们心理上就会形成巨大的落差,产生自卑、焦虑等情绪。前面例子中的刘楠就属于这种情况。对此,父母要经常关注孩子的心理变化,适时地帮助孩子减轻心理压力,让孩子在轻松、快乐中健康成长。具体我们来看以下几种调节方法。

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标签: 情绪初中生如何相处和孩子交流

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